Uma lista de compras para emergência deve começar pelo que sua casa realmente precisa. Antes de ir ao mercado, verifique a água disponível, os alimentos não perecíveis, os medicamentos de uso contínuo e os itens de apoio, como lanterna e pilhas.
A lista abaixo usa três níveis de prioridade. Se o orçamento for limitado, avance para o próximo nível apenas quando o anterior estiver minimamente atendido.
Gere uma lista para sua casa
O cálculo considera adultos, crianças, animais e período de reserva.
Lista interativa
Minha reserva
As marcações ficam neste aparelho e acompanham o cálculo mais recente.
Estimativa inicial para 2 pessoas por 3 dias.
As quantidades são estimativas para planejamento. Ajuste à sua despensa e às orientações locais.
Prioridade 1: sobreviver aos primeiros dias
| Item | Como pensar a quantidade |
|---|---|
| Água potável | No mínimo 2 L por pessoa/dia para beber; inclua água para higiene e preparo. |
| Alimentos prontos | Um a dois dias de itens que não dependam de fogão ou energia. |
| Medicamentos essenciais | Uso contínuo com margem suficiente e orientação de profissional de saúde. |
| Lanterna e pilhas | Uma lanterna por área de uso e um conjunto extra de pilhas. |
| Abridor manual | Um item simples que não dependa de eletricidade. |
| Documentos e contatos | Cópias em envelope protegido, incluindo contatos de emergência. |
Prioridade 2: completar a reserva
- Arroz, feijão, macarrão, aveia e outros alimentos que a família já sabe preparar.
- Enlatados e alimentos prontos para consumo.
- Leite UHT ou leite em pó, respeitando restrições alimentares.
- Óleo, açúcar, café e temperos usados no dia a dia.
- Rádio a pilhas ou outra forma de receber alertas.
- Power bank carregado e cabo do celular.
- Itens de higiene pessoal e limpeza básica.
- Ración, medicamentos e necessidades específicas dos animais.
Prioridade 3: conforto e continuidade
- Opções de lazer que não dependam da internet: livro, baralho ou atividade para crianças.
- Cobertor leve, roupa de troca e calçado fechado.
- Recipientes de água adicionais próprios para alimentos.
- Fósforos, velas em suporte seguro e iluminação reserva — nunca deixe velas sozinhas.
- Cópia física de telefones importantes e um pequeno valor em dinheiro.
- Kit de primeiros socorros revisado.
Antes de comprar, confira
- Quantas pessoas e animais vivem na casa?
- Quais alimentos já estão na despensa e dentro da validade?
- Quanta água potável existe e em que recipientes?
- Há bebês, idosos, gestantes ou alguém com restrição alimentar?
- Quais medicamentos não podem faltar?
- Onde a reserva será guardada e se o local é seco, ventilado e protegido?
Orçamento em três faixas
Não há um valor universal, porque preços e hábitos variam. Em vez de tentar comprar uma “cesta completa”, divida o orçamento entre água, alimentos, saúde e apoio. Reaproveite o que já existe e substitua itens caros por alternativas simples de mesmo uso.
| Faixa | Foco | Critério |
|---|---|---|
| Essencial | Água, comida pronta, medicamentos, lanterna | Cobre interrupções curtas e necessidades imediatas. |
| Família | Três a sete dias e atenção a crianças/idosos | Cobre preparo simples e necessidades específicas. |
| Estendida | Mais dias, rotação e documentação | Só faça quando houver espaço, consumo e revisão periódica. |
O que não colocar na lista
- Alimentos que ninguém em casa come, apenas porque duram muito.
- Grandes volumes sem plano de rotação.
- Água em embalagens que não são adequadas para alimentos.
- Produtos de limpeza junto de alimentos ou água de consumo.
- Itens dependentes de internet ou bateria sem alternativa.
Perguntas frequentes
Quanto devo gastar na primeira compra?
Comece com um valor que não comprometa o orçamento mensal. A prioridade é completar água, comida pronta e itens de segurança. Você pode ampliar a reserva nas compras seguintes.
Posso usar a lista no mercado?
Sim. A calculadora gera quantidades aproximadas por grupo. Leve a lista para comparar embalagens, marcas e produtos substitutos, sem comprar além do necessário.
O site indica onde comprar?
Não. A versão atual é independente e não possui loja, cadastro ou links de afiliados. Compare preços presencialmente e priorize produtos que sua família realmente consome.
Referência oficial
As orientações gerais desta página são complementadas pelas recomendações da Defesa Civil do Paraná e pelos materiais do Ministério da Saúde. Em risco imediato, ligue 199 ou 193.